你說當慈悲心出现時憤怒就会被轉化成寛容。
我不了解何謂慈悲心，但是弄懂憤怒、慈悲心、寛容心都是一種能量，憤怒是能夠被轉換的。從前無知，覺得憤怒是可恥的，所以不輕易讓自己發怒，每一次有怒氣都下意識的將怒氣压下，但這举動不代表我不再生氣，而是我把憤怒擠向身體某個角落，是在自欺，属不知不發怒，那股負能量不但不會消失，相反的它會越發越大，好比压力鍋當氣压大到不行了但仍憋著整股氣再讓它繼續在鍋子里翻滾，却緊緊閉著鍋蓋不讓鍋子“泄”氣，那鍋子注定隨時造成爆炸，那股殺傷力是你無法想象的可怕。
憋了几十年的怒氣終於來到忍無可忍必爆無疑的日子，繼續憋著，頭疼不已，痛不欲生，最后在生命之聲工作坊中一連串的肢體動作配上發聲練習中情緒被挑了出來。當個案的當儿，在老師的引導下終於將儲存在體內的怒氣一泄而出，一次又一次的大喊大叫，直到感覺喉嚨快破了，喊到心滿意
足，情緒慢慢的平靜下來，最后通過吟唱讓自己調節，開始感覺到身體的輕盈，望著周圍的人事物好親近，不再有那股隔著一層紗看世界的感覺。
